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Présentation de l’outil “Sensorial Stimulation”

“Sensorial Stimulation” est ton allié vibratoire quotidien, un instrument digital qui utilise des fréquences binaurales pour agir directement sur ton cerveau et intensifier ton état de soumission sensorielle. L’application te propose cinq ambiances sonores, chacune conçue pour guider ton esprit et préparer ton corps à recevoir les ordres.

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Fonctionnalités principales

  • Choix Binaural
    Sélectionne l’ambiance la plus adaptée à ton rituel du jour :

    • Focus : aiguiser ta concentration et ta réactivité aux instructions.

    • Meditation : plonger dans un état de calme profond avant l’exécution.

    • SoulHeal : apaiser tes émotions et guérir ton ego pour mieux te soumettre.

    • Pleine conscience : ancrer chaque sensation corporelle dans l’instant présent.

    • Rêve lucide : ouvrir ton esprit à des expériences sensorielles amplifiées.

  • Minuteur intégré
    Programme la durée exacte de ta session (5 – 30 min) : le compte à rebours autonome t’informe du moment où passer à l’étape suivante de ton rituel.

  • Rituel audio
    Un son d’introduction et de clôture encadrent chaque session, pour sanctifier ton expérience.

  • “Soutenir le projet”
    Un bouton unique pour contribuer financièrement à l’évolution de l’outil et recevoir les mises à jour exclusives.

FAQ & Bonnes Pratiques

1. Durée recommandée

  • Séances courtes (5–15 min) pour débuter et évaluer la tolérance.

  • Séances moyennes (15–30 min) pour un effet notable sur la concentration ou la relaxation.

  • Séances longues (30–60 min) réservées aux utilisateurs avertis, à pratiquer au calme, sans interruption.


Conseil : Ne dépasse pas 60 min par session pour éviter la fatigue auditive et cérébrale.

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2. Sécurité

  • Volume :

    • Régle le son à un niveau confortable — ni trop faible (perte d’efficacité), ni trop fort (risque d’acouphènes).

    • Reste < 80 dB à l’oreille pour ne pas endommager l’audition.

  • Vibrations tactiles :

    • Utilise un moteur de vibration léger (smartphone, petit vibreur intégré).

    • Assure-toi que l’intensité n’est pas douloureuse ou trop forte pour éviter des microtraumatismes.

  • Contre-indications :

    • Épilepsie photosensible : la LED et le bip peuvent déclencher une crise.

    • Troubles cardiaques : éviter les stimuli vibratoires intenses (risque d’arythmie).

    • Grossesse à risque et port de pacemaker : demander un avis médical avant utilisation.

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3. Astuces pour maximiser l’efficacité

  • Casque audio stéréo de qualité :

    • Privilégie un modèle nomade avec bonne isolation passive (ex. : Bose QC35, Sony WH-1000XM4).

    • Vérifie que chaque oreille reçoit le canal gauche/droit sans fuite.

  • Environnement calme :

    • Évite les bruits de fond (TV, trafic, voix).

    • Idéalement, installe-toi dans une pièce sombre ou avec un bandeau pour les yeux.

  • Posture et confort :

    • Assieds-toi droit ou allonge-toi, mains détendues, sans croiser les jambes pour améliorer la circulation.

  • Hydratation :

    • Bois un grand verre d’eau avant la séance pour rester alerte.

  • Respiration contrôlée :

    • Inspire lentement (4 s), expire plus longuement (6 s) pour renforcer l’effet thêta/alpha.

  • Routine régulière :

    • Pratiques quotidiennes à heure fixe (matin pour la concentration, soir pour la détente).

Intègre ces recommandations à tes usages pour profiter pleinement de ta Stimulation Sensorielle, en toute sécurité.

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